#12월계절음식#굴의효능#굴의부작용#굴전만들기#전만들기1 12월 제철음식 굴의 효능과 부작용 그리고 굴전만들기 김장 김치를 담그는 날이면 밥상엔 언제나 굴이 잔뜩 든 배추 겉절이와 생굴 그리고 돼지고기 보쌈 수육이 있었지요. 그리고 어릴적 행복한 기억 한 편에는 김장 담그는 날 엄마가 맛 보라며 주신 절인 배추 위 뻘건 매운 속과 한알의 굴이 따뜻한 맛으로 저장되어 있지요. 동서양의 모든 해산물 중 유일하게 날것으로 먹는 굴!!! 바다의우유!!! 굴의 영양 효능과 부작용, 그리고 맛있는 굴전 만드는 법까지 알아봅니다. --- 굴의 효능 1. 빈혈 증상 완화 풍부한 철분과 동은 적혈구 생성을 돕고 혈액순환을 도와주어 빈혈을 예방합니다. 2. 근육과 뼈, 남성 건강 증진 풍부한 아연은 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 면역력을 증진시키며 남성호르몬 생성에 도움을 줍니다. 탈모예방에도 도움을 줍니다. 3. 피로해소 효과 굴 .. 2023. 11. 22. 이전 1 다음